Therapien
Viszerale Osteopathie
Der Körper ist eine Einheit von Bewegungsapparat und Organsystemen. Die Viszerale Therapie ist ein Teilgebiet der Osteopathie.Können Kopfschmerzen mit dem Magen zusammenhängen? Wie erklären sich Schmerzen in der rechten Schulter mit Spannungszuständen in der Oberbauchgegend? Wie können Beckenorgane ISG Probleme auslösen? Können Stoffwechselstörungen durch funktionelle Immobilität von Organen hervorgerufen werden?Die Viszerale Therapie ist das Zusammenführen vom Bewegungsapparat mit dem Organsystem. Unsere Organe sind am Bewegungsapparat befestigt und bekommen so ihren Halt und Platz im Körper. Sie haben daher eine starke Verbindung zu Wirbelsäule, Becken, Rippen, Schultergürtel, Knochen, Muskeln und Faszien.Die Viszerale Therapie ermöglicht die Bewegungsstörung am erkrankten Organ zu lösen. Dies therapiert man durch das manuelle Lösen von Verklebungen.
Dank dem Bodycusion liegt «Frau» auch bei mir sehr angenehm und bequem in Bauchlage auf der Liege.
Die Craniosacral-Therapie ist eine wertvolle Ergänzung zur Massage während der Schwangerschaft.
Schwangerschaft
Craniosacrale Osteopathie
Die Craniosacrale Behandlungsform wurde anfangs des 20. Jahrhunderts auf der Basis der Osteopathie (Knochenheilkunde) zur «Cranialen Osteopathie» weiterentwickelt.
Die beiden Pole Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkshäuten (Membranen) eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit (Liquor) rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen. Veränderungen in diesem System geben die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit mit den betroffenen anatomischen Strukturen. Gearbeitet wird mit aktiver, sanfter Korrektur vor allem auf der Ebene der Knochen, Membranen und dem gesamten Fasziensystem im Körper.
Einsatzmöglichkeiten der Craniosacral-Therapie
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in der Rehabilitation nach Krankheiten und Unfällen
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bei Kopfschmerzen, Migräne, Kiefer- und Nackenbeschwerden
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bei Rückenbeschwerden
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zur Regulation der Organe sowie des vegetativen und des zentralen Nervensystems
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bei Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen, psychosomatischen Beschwerden
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bei stressbedingten Beschwerden, Burnout-Syndrom
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bei chronischen Schmerzzuständen
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in der Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung
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bei Schreikindern; Entwicklungsverzögerungen bei Kindern
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Hyperaktivität von Kindern, Konzentrationsschwierigkeiten und Lernschwierigkeiten
Klassische Massage
Die Wirkungen einer klassischen Massage sind vielfältig:
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Entspannung und Lockerung der Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke
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vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe, Abtransport von Ablagerungen im Gewebe
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Regulation des Muskeltonus
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entstauende und anregende Wirkung auf das lymphatische System
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regulierende Wirkung auf Blutdruck, Atmung, Puls und Schlaf
Die klassische Massage ergänze ich mit den Methoden:
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Schröpfkopfbehandlung
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Dorn Wirbeltherapie
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Kinesio Taping
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Flossing
Neuroathletik
Das Neurozentrierte Training zielt darauf ab, die neurologische Verbindung zwischen Gehirn und Körper zu stärken.
Es geht darum, die Art und Weise, wie das Gehirn Befehle an die Muskeln sendet, zu optimieren. Wenn diese Verbindung gestärkt wird, kannst du schneller reagieren, präzisere Bewegungen ausführen und deine Leistung steigern.
Vor allem kannst du damit aber auch Bewegungseinschränkungen reduzieren und Schmerzen lindern.
Die Übungen sehen manchmal ungewöhnlich aus, haben aber eine große Wirkung. Denn sie setzen dort an, wo Schmerz und Bewegung entsteht: im Gehirn.
Diese Methode bietet sich auch bestens für die kleinen Köpfe an. Die Übungen für Kinder sollen mit Spass und Abwechslung zu mehr Konzentration, Aufmerksamkeit und Koordination verhelfen.
PRT
PRT (Pain Reprocessing Therapy) ist ein moderner Ansatz zur Begleitung von chronischen Schmerzen. Die Methode basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Schmerzforschung und Neurobiologie.
Bei chronischen Beschwerden kann das Nervensystem überempfindlich werden und SChmerzsignale aussenden, obwohl keine akute Verletzung oder Schädigung mehr vorliegt. Der Schmerz ist dabei real, wird jedoch durch Alarm- und Schutzreaktionen des Nervensystems aufrechterhalten.
PRT unterstützt dabei, diese Schmerzmuster besser zu verstehen und dem Körper wieder Sicherheit zu vermitteln. Durch gezielte Wahrnehmungs und Achtsamkeitsübungen lernt das Nervensystem, aus dem Alarmmodus auszusteigen und neue Erfahrungen von Sicherheit, Vertrauen und Entspannung zu machen.
Mögliche Ziele der Begleitung.
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Verständnis für chronische Schmerzen entwickeln
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Angst und Anspannung im Zusammenhang mit Schmerzen reduzieren
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Die Körperwahrnehmung stärken
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Das Nervensystem beruhigen und regulieren
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Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen
PRT eignet sich insbesondere für Menschen mit chronischen Schmerzen, bei denen medizinische Abklärungen keine ausreichende Erklärung für die anhaltenden Beschwerden liefern oder bei denen die Schmerzen trotz Behandlung bestehen bleiben.
Pilates Care und Beckenboden
Die klinische Pilates-Methode "PilatesCare" ist ein effizientes Aufbauprogramm für eine nachhaltige aufrechte Körperhaltung und für die Rückentherapie nach der Philosophie des Begründers Joseph Pilates.
Pilates
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gezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.
Wofür steht Care?
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Pilates auf der Matte und speziell auf dem Stuhl und der Liege
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Die vordere Halsmuskulatur gezielt stärken für eine korrekte Kopfposition im Alltag und etwelche Nackenbeschwerden vorbeugen
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Die PilatesCare-Methode basiert auf therapeutischen und medizinischen Erkenntnissen
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Einzigartig im Pilates – Das Physio-Gerät „Stabilizer BioFeedback Pressure“ wird im Pilates eingesetzt: Nachhaltige Verbesserung der Becken- und Halswirbelsäulen-Stabilität für im Alltag
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Die Beckenboden-Muskulatur spezifisch in den Pilates-Übungen ansteuern
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Die PilatesCare Übungen werden langsamer, präziser, kontrollierter und mit dem Theraband durchgeführt
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Die PilatesCare Übungen sind für diverse Krankheitsbilder geeignet
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PilatesCare REHA-TrainerInnen sind Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen
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Gezieltes Beckenbodentraining
Pilates in Gruppen
Bleibe hier auf dem laufenden... weitere Infos folgen!
